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坐车为什么会头晕？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。前庭器官是人体的一个很重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应，鼻子的作用是嗅觉反应一样，耳朵的作用就是产生听觉，而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官，前庭可以感受到人体头位、体位的变化，可以随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。来看一个模型，前庭就在耳蜗的外面。 如果在运行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况，那么就会有晕车的表现，比如在车厢里觉得不舒服，或者周围空气不好，或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况，这个时候都会对前庭产生一些频繁的刺激，如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕、恶心、呕吐等。 其他还有人体自身的健康状况应该说和晕车的关系更大，比如在坐车的前一个晚上没有休息好，或者是在坐车前很疲惫，精神很萎靡，这时候就更容易晕车。还有一个在坐车以前胃肠的情况，如果坐车前吃的很多、很饱，或者是酒后坐车，这时候过度饱胀的胃在车晃动的时候就会反射性地造成一些症状，出现头晕、恶心、呕吐等。另外如果胃空了也不行，也会出现这些情况。还有在身体状况不好的情况下，比如有了感冒、头疼的情况下如果坐车就会感觉不舒服。还有一些特殊情况，比如女性月经期适应力会相对下降。这些内在因素都会影响到晕车。 乘车注意事项 1、 乘车、船、飞机前不要吃得太饱，不要吃油腻食物，提早吃一些易消化的食物。 2、 乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位，双目远眺，面向前方，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。 3、 保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车，回忆美好的时光和高兴的事儿，听听音乐、和人聊天。 4、 出行前保证有充足的睡眠，防止疲劳，在车、船、飞机上不要看书。 |