半夜醒来睡不着啊~~5555·····
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发布时间:2007-10-20 04:40:51
>>>>>>>>提问我最近半夜醒来,大概在早上4点多种就睡不着了啊~~~昏了,每天根个死人一样啊~~
大家帮帮我哦,想点法子,有效的再加20分,哦也!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我以前也这样过,不过后来又恢复了。我也问过医生,她说我是压力太大,那几天我每天都听MP3睡着的。效果还不错,我觉得数绵羊会越数越新鲜。你最好睡前半小时喝杯牛奶
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