孩子缺钙怎么办？
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  发布时间：2007-10-20 04:51:48

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友解答：吃药补钙的话，还是听医生治疗方法，自己不要乱补，是要三分毒，（就像板蓝根这样的中药，小孩都有肝蓄积）维生素A、D都可引起中毒，不放心的话买本儿科书（第6版40元）

补钙凡方法很多，不一定要吃药，我的建议是，多到户外活动、晒太阳，有玻璃的阳台，隔着玻璃是没用的，既加强了孩子的体质，又可得到维生素D（原理自己到书中找），对于食物不一定是钙多好，那要是缺铁呢？缺锌呢？维生素就很多，矿物质，微量元素，那你就忙不过来了，你有小孩，想你和我差不多大，你想想我们那时补了什么，不是很好吗？

吃上面，正常能吃的，吃的越杂越好，只有象现在你小孩真的缺钙，医生诊断明确的情况下，医生要求吃药才吃，这时食物可以向钙含量高的，易吸收的方面选择

记住药补不如食补


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


1.每天吃一粒鱼肝油丸(连吃一周,停一周);
2.常晒太阳;
3.多吃蔬菜(可把新鲜蔬菜剁细了吃);

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