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最佳改善皮肤方法 我是混合型皮，自从来到一个新地方毛孔就变得很大，而且经常长痘痘。有黑有粉刺，经常挤出一些脏东西出来。尤其是皮肤很暗黄。这段时间用了旁氏冰河洗颜泥不怎么长痘痘了。请提供一套全面改善的方法，特别是改善肤质颜色！谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 皮肤改善很简单，首先选对最适合自己皮肤性质的产品。一、洁面（中性的）二、面膜（去角质、收缩毛孔。每周2次，8-10分钟）三、爽肤水（收缩毛孔、控油）四、乳液（均横滋润）五、粉底（保护，遮挡紫外线及空气中的灰尘）。 美白要内外兼修，不是只靠化妆品就就能解决的了得，跟你说说我的看法吧，因为我跟你情况类似呢。 1.内：1）多吃水果多喝水，主要是含维生素C的水果，如猕猴桃，橙子等，还有西红柿Vc的含量也很高。 2）喝些滋补养颜类的汤汤水水，像什么银耳莲子汤，骨头汤，红枣枸杞之类的，都是对女性很好的，还可以喝些花茶，像玫瑰花，菊花等泡水喝，也很不错。这些可以在百度上搜索一下，会教你怎么做的。另外，蜂蜜与牛奶也是好东西，都很补，不过牛奶喝多容易上火。 3）睡眠充足：这个恢常恢常重要，因为这是你的“气色”看上去是否好的关键！ 4）心情要开朗，不要过度忧虑！这也是气色能否好的另一大关键！ 2.外：1）我的经验是多做面膜，而且去角质很重要，不然再用什么也进不去。可以在市场上选择一些有关产品。个人感觉帖布式面膜即使美白效果很好，而且坚持用也会有持续效果。 我用的产品不多，不过对我很有效： 贝佳斯绿泥：清洗式，去黑头清洁效果很好，也能去角质 李医生补水面膜：贴布式，美白补水即使效果很好，连续用一盒后脸色明显变亮，而且效果可以持续一段时间。 这些产品是我的经验，你不一定合适，仅供参考！ *也可以自制天然面膜。不过我比较懒，很少弄。可选用的材料有酸奶，蜂蜜，牛奶，香蕉，纯净水，珍珠粉等，你可以做成清洗式的，也可以泡纸膜，都可以的。屈臣氏，汇美舍等牌子也有面膜粉，也可以用来调酸奶什么的，这个随意性很强的，自己喜欢哪个就试试吧。 2）化妆品：我用过的美白品不多，目前最有效的是高丝大名鼎鼎的雪肌晶，用了半瓶就白了一些，不过刺激性太大了，如果你的皮肤耐受性差，还是不要用了，我的“厚”脸都有点招架不住呢。 我还听说过一些口碑不错的产品，不过自己没用过，你可以参考选择吧：高丝艾文莉的导源美白精华液等，别的太贵了，据说雅诗蓝黛的美白精华也不错。 3）最后，如果想遮盖肤色，平时可以用一些隔离霜（紫色），一些韩国品牌像兰芝都还不错，调整肤色比较自然，我用过这个兰芝的。粉饼不要选太白的颜色，偏黄一点的颜色既能修饰肤色，又不会太假。这个我还在寻觅中，用过最好的别人给的兰寇，不过太贵，想找替代品。 就这些啦，这是我能想到的，绝对原创哦！希望我的经验对你能有帮助！因为我现在的肤色确实没那么黑黄了，都是重复了上面的步骤。偶尔休息不好太累的话就敷点面膜（李医生）就能回来了，还可以吧。总之不要过分依赖化妆品，多吃水果休息好心情好真的很重要，这是我最近的感觉呢！ 参考资料：绝对原创 |