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便秘是不是肠动力不足引起的 哎呀我的便秘还是没好，觉得是不是肠子不干活啊！听别人说我是却钙，说我肠动力不足是因为缺钙，是不是这样啊，要是这样的话，就好了，因为我本身就缺钙，如果仅仅是缺钙而引起便秘的话我可以直接去补钙了。但是我在百度上查了，人家说吃钙片会引起便秘，这是怎么回事把我搞糊涂了，我也是，总是在想会不会因为这个或者是因为那个，到最后都不是 真正原因，哎呀，真是发愁死了！活着一定要怎么累吗！不知道最后我的想法是不是又是否定的，那我会很失望的！ 谁能告诉我吃钙片到底能不能使肠动力不足改善呢，吃钙片可以吗！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 大肠运动不足是其中一个原因，也有其他情况造成的。而且你经常吃泻药可能把大肠的收缩机能破坏了。 可以的话你适量补充一些钙和维生素，平时餐时多吃一些蔬菜，芹菜之类最好，另外每天多加一些水果。如果你不吃水果的话，那就直接补充膳食纤维素片吧。早上起来喝2杯水然后去厕所培养下定时排便的习惯。坚持一段时间你的便秘就会好起来了。 便秘给身体带来很大伤害的，试想下吃进肚子的肉，放在那里闷着拉不出来，情况是何等的恐怖。长期便秘积聚下来的宿便，还会引起一系列肠道疾病，甚至结肠癌直肠癌等等 |