胃不好,如何调养?实际一点的谢谢各位!
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-20 05:42:29

>>>>>>>>提问

我男友的胃一直不好,消化不良,吃完饭总反胃!特别不好的时候就会上吐下泻,全身没力气,每次这样的时候都要打吊瓶,每年都会闹一次,怎么调理啊,不能只吃药啊,是药三分毒嘛
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

首先,吃吃健胃消食片,但不要当饭吃....没有副作用是骗人的....然后不要喝碳酸气饮料.多吃含有纤维比叫多的食物.不要吃生冷太过刺激的食物.喝绿茶少喝牛奶.从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守.一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
最后去看看中医吧!中医对调养是十分有 经验的.

≡ 查看、发表评论 ≡