负重跳高会使小腿变粗吗?
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发布时间:2007-10-20 06:15:01
>>>>>>>>提问很单纯的绑着沙袋弹跳摸高,不是负重提踵,我想提高跳高能力但是听说负重会使小腿变粗,所以来请教一下有经验的前辈拉~~谢谢大家拉!~
PS:我是中学生,适合做负重运动吗?会不会影响身体的发育啊??多谢了!!~~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:带重物不宜做运动,会影响发育的,至于用负重跳高可是可以,但不能做太多,要适当休息。如果负重跳高并不能使小腿变粗,只能给腿部增加力量。
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