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<<大长今>>43集:深夜和清晨喝的水就是毒 回答申教授的回答时说：“药材没有固定的有毒与无毒之分，例如水，清晨与深夜喝就是毒……” 谁能证明这句话是错误还是正确的? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： "清晨喝水是毒"是绝对错误的 经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。 但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。 晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300－500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。 此时喝一杯水有助于稀释和促进血液循环、新陈代谢、排毒，对治疗和预防便秘也很有效果。 |
