关于晕车,帮帮忙啊~~~~~
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发布时间:2007-10-24 15:59:45
>>>>>>>>提问我晕车特别厉害,所以很少出去玩,这次我要去很远的地方玩,好不容易有机会的,但可能要坐车坐1天,坐那种大巴,没有打开窗户的,可是能躺下休息的,我一听要坐车也会难受,那是心理作用,有什么办法克服吗?这次的机会可是好不容易的
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谢谢
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:治晕车的小诀窍:
1.晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
另外:
1.转移注意力,不要一直觉得会晕车
2.避免臭味,特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味
3.禁止吸烟,不管是不是吸烟者,都应该远离
4.避免饮食过量
5.保持空气清新
6.避免饮酒过度
7.睡眠充足
8.尽量固定头部
9.坐在前座
10.勿在颠簸的车上或船上阅读
11.到通风的地方透气,例如甲板
12.注视固定物体,有助平衡感觉系统
13.服用晕车药
14.吃点橄榄或柠檬或话梅
15.吃苏打饼饼干帮助吸引胃液
16.喝些可乐或其他碳酸饮料
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