晚上睡不塌实,总做梦,白天没精神
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  发布时间：2007-10-29 10:34:18

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晚上睡不塌实,总做梦,从早上起床开始一天都没精神,到了晚上却又睡不着.特郁闷.
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你这是属于生物钟紊乱了，你应该属于上网过多之类的人。
长时间接触电脑辐射，就会造成视力疲劳，当你习惯于这种疲劳现象后。就会产生伪清醒状态。
也就是晚上躺在床上很晚才能入眠。

不过不可否认的是，现在是夏天。昼长夜少，睡的也的确不安眠。

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