怎么能戒烟?
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  发布时间：2007-10-18 03:03:18

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休 闲 居 编辑

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第一，限量（一天不能超过三四根）
第二，再限量（一天不能超过一根）
第三，思想上战胜，你要明白戒烟时很难受，其实就像感冒会流鼻涕，喉咙不舒服一样，感冒可以抗过来，那你就当那种感觉是感冒好了！
第四，你要明白，很少有人真正戒绝的，所以当你再抽时，但一定要少抽，偶尔一根是可以的，因为你真正的目的是少抽烟！
我以前一天两包，现在一两天抽上一根，朋友在一起玩时多抽几根，平时可以不抽...

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