记忆力下降该怎么办?
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发布时间:2007-10-18 03:10:58
>>>>>>>>提问我老公的天天的工作又累脑子又累嘴的,他才27岁,可是最近他总是什么都记不住,想不起来,我想给他治治,又不知道该给他吃些什么治疗,麻烦大家推荐些药!
>>>>>>>>休闲养生网回答:
首先,从食疗上,多吃大豆、蛋黄、鱼肝油等富含卵灵脂的东西,不过可别过量穷吃啊,任何东西吃过量了都是有损健康的! 只要 平时多注意这方面的营养就可以了。
还有,就是通过平时多用脑,有听过脑子越用越灵活的说法吧,就是让我们勤用脑,多多有意识地让自己去记忆,久而久之,记忆力是会有一定提高的。
祝你能早日解决这个烦恼哈。
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