您现在的位置： 
低血压会导致早上犯困,难以起床吗? 同上 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中，胸部有压迫感、或晕倒、休克，而导致其他伤害产生。 有些患者，连起床，拾物，蹲后起立也会有困难。 患者注意： 1.经常测量血压，并注意变化。 2.充足睡眠，避免过劳、熬夜。 3.洗热水澡，加强血液循环。 4.避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。 5.不宜处在闷热的环境，以免血管舒张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压骤降而昏倒。 6.多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。 7.少吃降压食物 不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。 8.稍加食盐 增加体内盐分可提高血压。 9.经常做运动，增强心血管功能。不过要避免做久站或体位变动的运动。 |