多吃海带好吗?
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发布时间:2007-10-18 04:00:29
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休 闲居编 辑
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海带是很有营养的,含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处,特别是孕妇。不过毕竟是海里长出来的,现在海水污染挺严重,海产品往往重金属会高些,多吃的话会有重金属中毒等症状,例如痛痛病。不过说回来,现在没有什么食物是真正安全的了,适宜的吃还是对身体好的。
有些东西,不吃是不行的,但吃多了也不好.
不一定有营养的东西就得多吃,适量就好..!
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