怎么样可以使皮肤好起来
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  发布时间：2007-10-18 04:04:23

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不用化妆品，比如用黄瓜片副脸；或者喝蜂蜜水……

请问：还有什么方法呢。
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我觉得应该内调外治：

1：饮食上，多吃含维生素c的蔬菜和水果，可以美白皮肤；用红枣.桂圆.糯米.花生.薏米仁煮粥可以补气养血。早晚各一杯白开水，每天尽量喝一杯酸奶，同时要防止便秘。
2：早晚各洗一次脸，每周作一次皮肤护理，多给皮肤补水，选一套适合自己的化妆品。可以用粗玉米粉调成糊状，涂在鼻子.下巴.前额轻轻打圈按摩脸部。
3：睡眠要充足，尽量少熬夜。
4：每天尽量保持一个愉快的心情。

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