腰不舒服
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  发布时间：2007-10-18 04:11:22

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坐的久了 每天十几个小时坐在电脑前面
最近腰很不舒服。
也不是疼痛。就是难受
躺着放松还可以 厕身就难受了
如果走的时间久了也不舒服.适当的活动的话到是没什么

请不要搬网上那个关于劳损的文章 我搜过了.

我才20岁.肾虚?不会吧?我很强壮耶.就不很爱运动.
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

腰？不是腰吧，应该是腰的上面一些，不是劳损，这个是因为你长时间坐姿不正确，而且长时间保持一个位置，肌肉放松不下来，跟劳损关系不大，如果不改正的话，后一个阶段就是你的腿出问题，在股骨头附近会痛，我为什么会知道？因为我也长时间坐在电脑前面，我跟你的毛病一样，推荐去找好的按摩师，他们会暂时性的放松你的后背肌肉，建议每各40-50分钟起来活动活动，买个水啊，走几步，活动就会好很多

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