为什么我在考试前睡不着觉
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发布时间:2007-10-18 04:14:03
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我一到要考试的头天晚上就睡不着,特别是考数学,那就更是翻来覆去,无心入睡这是为什么呀,有没有什么办法让我快速入睡?
休 闲 居 编 辑
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那是因为你对你数学没底,蛮怕考差了.靠难了.老是乱想..唯一的方法是什么的不想.以自我为中心.相信自己能行.就OK!
其实我也不知道能不能帮你.不能当我胡言乱语吧...
因为压力太大了,所以要尽量让自己的心态轻松,多听音乐,睡前喝杯牛奶
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