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睡不足,有什么办法? 为什么睡眠正常,可一天之内还能经常想喔喔呢? 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 就经验来说有两个可能：一是因为血压的问题，血压不正常就会造成身体疲惫，街头就有量血压的摊位一块钱身高体重血压都测量了；或者去药店，应该也可以免费量血压的。二是有可能有些贫血，花十几块前去医院做个血常规化验。你可以随便找个医生告诉他你想化验一下血常规，请他给你开张化验单，出结果以后请他给你看看或者直接找化验的医生咨询一下，血常规有比对单，通过比对单看你的血红蛋白值是不是偏低。 当然还有可能是你睡的太多了，过犹不及。 |