保健养生 |
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吃饱饭不运动会得病吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 现在人工作压力大、生活忙碌，吃饭不规律，经常吃得过饱。其实这样不好，因为人的消化系统也和人一样每天有工作的时候也需要有休息的时候。如果吃的很多很饱，使胃部肠部都一直处于工作状态，它们得不到休息，就会像机器一样只知道使用不知道保养和修复，长此以往就会得肠胃疾病。 而且吃太多，胃部来不及消化就又吃，又经常不运动，很容易发福。而且很多人都有这种感觉，吃的越饱就越想睡觉，而吃饱了就睡不利于身体健康。因为人已经入睡眠状态几乎所有器官进入缓慢的休整状态，而你吃的很饱，那肠胃还在忙碌地工作着，食物在肠胃中滞留时间过长，会破坏胃黏膜，产生胃溃疡，严重的会得胃癌。 |