我的记忆力很差，怎样才能记东西多点啊？
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  发布时间：2007-10-18 04:49:39

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休 闲 居 编 辑

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蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、卵磷脂和铁质等营养成分。其中卵磷脂被肠胃吸收之后，可促进血管中胆固醇的排除，有预防动脉粥样化的功用。且卵磷脂经消化吸收之后，可生成胆碱，这种物质与脑部的神经传达作用有关，可促进学习、记忆的能力.建议多吃些核桃,对头脑有帮助的.另外,也许学习负担过重引起的疲劳感,适度放松放松.

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