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指甲上有白点是什么原因呢？ 指甲上有白点是什么原因呢？是缺锌吗？有什么坏处啊？ 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。 指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。 白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。 容易破裂：缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充。 指甲过黄：缺乏维他命e，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命e可由深绿色蔬菜、水果中摄取。 凹凸不平：若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。 |