考研期间如何调节睡眠
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发布时间:2007-10-18 05:23:29
>>>>>>>>提问考研了,还想住学校里,我想每天晚自习完之后去跑步,比如在晚上10点到10点半去,请专家或者过来人指点,这样有益健康不,特别是有益睡眠不?还有考研期间如何调节和保持健康的身体和心态
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:早起跑步,提神解困
睡前牛奶,加速睡眠
目标稳定,注重方法
意志坚强,规律作息
坚持不懈,懂得发泄
心态轻松,考研成功
考研就像一场战争,后退做逃兵就要枪毙,一股猛劲向前冲去,不是英雄也是烈士!
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