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便闭者吃些什么食物可以调节状况？ 我妻子大便排泄困难，从小如此，请问有谁知道吃些什么食物可以调节状况？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不过效果最强，最好的是，吃了这东西，第二天就排毒了，不过排毒前要喝杯水。 它是红薯 食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加 40％左右的食物纤维。多种不溶于水纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。人们在切红薯时会发现，从皮下会渗出一种白色液体。这种白色液体中的紫茉莉甙，具有缓下作用。食物纤维与紫茉莉甙的作用相加，使得红薯的通便作用具有不急不缓的良好效果。 建议每天吃二个 请看http://zhidao.baidu.com/question/4182944.html?si=1 |