酸性体质的人应如何保养？
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  发布时间：2007-10-18 05:43:53

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休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

酸性体质是百病之源阿，要改善酸性体质很重要
首先要多吃碱性食物哦~然后稍微做点运动阿，那样的话抵抗力就会好很多阿~呵呵
碱性食物】
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物呈碱性。
包括：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果。其中大麦若叶青汁是碱性食物之王

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