如何才能更健康?
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  发布时间：2007-10-18 05:58:45

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


健康的饮食，良好的生活习惯``还有就是上一位所说的愉快的心情咯``

健康每日7件事：1晚上9点-11点放下生命中的一切忧伤，去睡 2晨起赤脚或穿鞋拖步行15-30分钟，增加能量释放负离子 3随时用手按摩胸腺，一天200下时时增加免疫力 4生饮好水3000ml，分几次喝，快速排毒 5 一日三餐，按时吃饭。。不吃垃圾食品。。6屏除一切悲观消极观念，负面话语一句都不出口 7 凡事感恩，经常向人表达感激之情

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