不吃早饭对身体有害吗？
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  发布时间：2007-10-18 07:53:30

>>>>>>>>提问

都说不吃早饭对身体、对胃都不好，谁给详细解释一下，谢谢！


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


你好！！

偶尔一两次，因为工作或者紧急的事情，耽误了早餐，问题并不大，但是如果长期不吃早餐，对身体是有害的，
经常不吃早饭容易患胆结石.这是因为胆汁无时无刻都在分泌,尤其在饥饿状态下分泌量增多.比如说你每天下午六点吃晚饭,第二天上午11点才吃中饭.中间你有15个小时是处于饥饿状态,胆汁的分泌量要比平时多好几倍.这种状态下胆汁中分子量比较大的物质便沉积下来.久而久之,便会形成结石.所以不管你有多么忙,早饭还是很必要的.早饭不在乎多少,质量是很重要的.



谢谢！！
参考资料：早餐与身体健康

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