如何让瘦的人胖起来
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发布时间：2007-10-18 08:01:44
>>>>>>>>提问长期以来都是这样，睡还行，但不是特别的香，平时吃多少都不怎么胖。经常头晕，眼花，时候可以通过锻炼改善？
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：体内营养缺乏，糖供应不足，主食摄入太少，人运动主要
是小腿用力，且能量供应主要是糖类物质，当糖类缺乏机
体就会进行其他营养代谢途径，有时缓冲大量运动机体会
进行无氧呼吸，无氧呼吸的结果是产生乳酸，如果长期进
行无氧呼吸会导致酸中毒，这也是小腿总是发酸的原因。
总的来说还是营养摄入的不够，注重主食的摄入可以缓解
此症状。
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