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健康要注意哪几方面 我在网上找普拉提,瑜珈的资料.突然想到除了运动健身之外,好像还有别的注意的地方,比如最基础的饮食啊,还有心理调节等等的.有谁能够告诉我真真正正的健康应该作到哪几个方面. 还有联合国发布的那个健康标准有谁见识过,我以前在报纸上看过.那个应该很全面的.会带给我一些有益的启示的,谢谢,回答合我心意的人可得额外的分数哦 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 先给你讲个故事，说的是上世纪5、60年代，很多人非常注重细菌对人体健康的影响。有一名教授就是这类人中的一员，每次出门他都戴上口罩，回家后都把外出时穿的衣服进行洗涤，就连领到的工资和售货员找回的货币，他都用高温消毒后再用手触摸使用，然而此人并没有保持住其健康的身体，而是再不久后因病去世了。事后人们认为，是他过于与外界隔绝，避免了外界对身体的刺激，进而影响了其免疫功能的正常发挥，在身体遇到病菌感染时因身体抵抗力低弱而致病身亡。健康就是这样，过于关注就会适得其反，人们不是常说“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”吗？ |