我缺钙该怎么补！~
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  发布时间：2007-10-18 08:07:12

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上个月去检查我缺钙，脚经常抽筋 ,然后问医生该补些什么，医生就说吃什么钙尔奇.
我试过了有效果.但是那钙片真好难吃,像吃石灰了.!真的好恶心.我该怎么补啊.

除了钙片还有什么啊..!~我吃了盖中盖对我没起什么作用!@~

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


恩.原来我吃盖中盖也没什么作用!但补钙的话吃天然的东西最好了.如:牛奶,鸡蛋,鱼片之类的.但前提是不要偏食哦,补钙还要看吸收的哦

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