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老年人便秘怎么办? 多喝水,多吃些新鲜水果蔬菜.另外每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水. 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 对于活动少的老年人，尤其是卧床老人，胃肠蠕动相对缓慢，大便排空慢，在肠腔内干结后，可导致肠梗阻和便秘。 便秘可加重痔疮，甚至在解便时出现痔疮破裂出血、肛裂、局部感染等现象。最危险的是便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神经系统，使心跳加快，血管收缩，血压升高，心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛，引起心绞痛，严重者可致急性心肌梗塞。另外，还使原有高血压病的老人发生高血压危象、高血压脑病或脑出血的可能。心肌梗塞、脑出血均可造成猝死。 因此，老年人平时要养成定时排便的习惯，并要适当增加运动量，增强提肛肌的张力和肠蠕动，多进食水果、蔬菜，多饮水，少吃辛辣之物，必要时可用开塞露。而对于那些习惯性便秘的中老年患者，也可以通过服用一些润肠剂来达到通便的作用，我们向您推荐的是由中国疾病预防控制中心下属企业研发的“中吉预畅润口服液”，它的主要功效成分异构化乳糖液是－双糖，在胃肠道不被吸收，可被肠道细菌分解为乳酸和醋酸，产生高渗透效果，使水和电解质保留在肠腔内，以增加粪便水分含量及体积和重量，改善肠动力，促进粪便排出，这种作用不影响人体水、电解质的平衡，安全性高，特别适合于慢性功能性便秘的中老年使用．由于它的作用是非全身性的，仅限于结肠，故没有其他缓泻药吸收后造成的有害作用．（ |