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《中华医药》介绍的一款益在早餐中喝的蔬菜汁 具体配料我记不太清了 好象是有芹菜、苦瓜、青椒、黄瓜等多种绿色蔬果搭配在一起放到榨汁机里榨成汁来喝的 而且最好是在早上喝 有谁知道请告诉我 最好能说一下该款果蔬汁的功效 谢谢 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 五蔬汁的原料包括：苹果、苦瓜、黄瓜、芹菜、青椒。 苹果生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻，还有缓解紧张、提神醒脑的作用。 苦瓜性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜中含有生理活性蛋白，能提高免疫力，对想要永葆青春的女士来说最重要的是它是抗氧化的最佳食物。 黄瓜能够对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，还是很好的减肥品。 芹菜含铁量高，又是降血压的佳品，同时对于血管硬化、神经衰弱患得人也有辅助治疗的作用。 青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。含有丰富的维生素C、K，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。还能防止便秘。 ============ 这是一款较好的蔬菜汁，建议在早餐中喝。 |