安利的维C一天只吃一片,请问什么时候吃好呢,谢谢
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  发布时间：2007-10-18 17:23:29

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安利的维生素C一天只吃一片,请问什么时候吃好呢,谢谢,谢谢大家了
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

反问一句：谁跟你说只需要一片？

如果你确实身体的VC已经很够用了，那么从维生素在人体的吸收情况来看，在你最后一次喝一大杯水时候吃吧，这样利用率会高些。

不过，现代人非常需要这种抗氧化的东西，恐怕你吃进去几分钟就已经消耗光光啦。

就这样吧，不知道可以不？

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