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我剖腹产都10天了还没有下奶怎么办？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 想要有奶水，有几个方面要注意： 1.一定要早点宝宝吮吸，越早越好。怀胎十月，身体已经为哺育宝宝做好了准备，就等着小家伙给信号了； 2.要注意营养，多喝汤汤水水的东西，但是不要一上来就喝猪蹄汤这种特浓的，那样反而不利于下奶，可以喝小米黄豆粥、喝米酒； 3.要有信心。头几天可能奶水不够多，宝宝吃完一两个小时就饿了。没关系，那就多给宝宝吃。大概有个三五天，你的乳汁就足够给宝宝吃了。 4.哺乳期的妈妈需要足够的热量。可以多吃几顿，少食多餐。我在月子里一天最多吃6顿。除了三餐之外，早上喝开水冲的鹌鹑蛋或者米酒，下午三四点也补充点，一般果汁加点蛋白质粉，晚上喝孕妇奶粉。 5.要坚持哺乳。如果不能按时哺乳，要用吸奶器把乳汁吸出来。如果长时间不吸出来，一则容易造成涨奶引起乳腺炎，二则容易使乳汁分泌减少。 一定要有信心。乳汁分泌的多少跟身材胖瘦乳房大小都没有直接的关系。 |