跳了一个多月的绳,怎么没见小腿变小,反而变大了?
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发布时间：2007-10-19 01:23:20
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其实跳绳运动对减肥是很有效的，但如果你跳完后没有放松肌肉就会变粗，你试着在跳完后用手拍打小腿，染后用手掐小腿肉，大概十五分钟、左右就可以了。这个方法在平时也可以用，你可以在洗完澡后做一下按摸，大概一个月后你就会发现，小腿又苗条了。我也曾经有你这种困扰，这个方法可是百试百灵哦。心动不如行动，现在去试试吧。
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