最有效的减肥方法是什么?我不想运动。但可以节食。
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发布时间:2007-10-19 01:31:47
>>>>>>>>提问有什么好方法,不要抄写别人的。大家来说说。最好就是一个星期或一个月减最多的那种。我现在很少吃饭。想要更好的方法减快的
如果成功的话,最高分送给你
休闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:下了班,回家就睡
饿醒了,喝点水接着睡
上班的时候,尽量少运动(运动完,万一没扛住,吃饭了,吸收的程度可比不减的时候要厉害,到时候不知道是减肥还是增肥了,少运动,即使吃了,也还好些)
饿了就吃肉,只能吃纯瘦肉(那种带淀粉的火腿之类的,说歇了吧)我一般吃的是纯瘦叉烧
其它的,宁肯再吃点蔬菜,也别吃任何主食
挺容易的,就是回家就睡这一点比较难,因为家里人介不介意的,不好说
这么减,反正是对身体不怎么好
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