吃鱼汤会长胖吗?
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发布时间:2007-10-19 01:32:34
>>>>>>>>提问
是偶尔吃一下 哦``会吗
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
不会长肥.鱼啊,海鲜,都是减肥的最佳食品,不是说它可以帮助减肥,而是这类DD没有太多的脂肪,但是含有丰富的不饱和脂肪酸,对大脑很有好处的,它的效果不仅是在你减肥期间给你补充足够的营养,还解馋.
当然,鱼和虾类等蛋白质含量高,脂肪含量低,也是人们常说的白肉,是很好的减肥食品,也很有营养,鱼汤的营养也是很丰富的,不会长胖。
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