馒头和全麦面包哪个热量大?
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发布时间:2007-10-19 01:35:12
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:肯定是全麦面包热量低的.因为它是高纤维食品,而馒头里有大量的糖!
白馒头(1个) 280卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡
面包(麦胚)100克 246卡 面包(多维)100克 318卡
馒头的热量比全麦面包的低,因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的,虽然全麦比面粉的热量低,但是加上这些,热量就比馒头高了。
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