我很瘦,,请问吃什么能张胖
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  发布时间：2007-10-19 01:36:04

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


每天晚上睡觉前，吃点高热量的东西象 巧克力，或者加一顿餐，然后睡觉
多吃饼干,尤其是在饭后吃.
吃大肥肉！！！！！！！！！！睡觉！！！！！！！！！
多吃面食、巧克力、油炸食品、膨化食品、坚果，每餐多吃但不运动。实在不行就多吃几次麦当劳、肯德基想不胖都难。
有种人吃什么也长不胖，要是属于这种人就不要浪费时间了。这些增肥食品大多都是“垃圾食品”，为了健康起见少吃为妙。
坚持每天晚上睡觉前吃一些高热量的东西,再喝一杯纯牛奶.
1、不要盲目地吃太多高热量的垃圾食品，否则长得胖也是虚胖，对身体也不好
2、这要取决于你的消化系统发达不发达了，我还想长胖呢``但是消化不好的人通常都比较瘦。顺其自然吧
吃得均衡一些是没错的` 一般的，由肠胃不好影响到的身体太瘦，建议到医院去看看，不行吃点激素。
营养要均衡，不要吃垃圾食品，一味的为了改变身形吃过多的垃圾食品，对身体健康没有保障。也不要吃得太油腻，反而会让肠胃功能紊乱造成不适。
如果是那种没有肌肉而显得瘦弱，建议多吃点，并且到健身房做点锻炼。这样身体会变得结实而不至于太瘦。身形也不会走样

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