请问减少睡眠能减肥吗?
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发布时间:2007-10-19 01:36:09
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有个朋友说, 睡觉睡得越小, 减肥效果越好,不知道有朋友试过这种办法吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
我试过,如果每天只睡三到四小时坚持一个月会瘦一点的,想减肥最好是多做运动,吃饱晚饭后最好步行两千米.
不睡觉是可以减肥,但一定要注意身体哦!
我现在每天都坐在电脑前面,都不想吃饭,晚上一般2,3点才睡觉..
这样下来是瘦了,但我觉得我身体抵抗力低了,很容易生病..
不要因为减肥而整跨身体才是最重要的!合理减肥!-----加油!
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