您现在的位置： 
晚上光吃桃喝酸奶可以减肥吗？ 我是男生，现在147斤，高178，想减到140以下，我现在基本上是早饭和中饭照常吃，尽量少吃肉，晚饭只吃一个桃喝一杯酸奶，蒙牛大粒果实的那种280克，每餐饭后喝普洱茶，这样可以减肥吗？需要这样保持多长时间？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果想减肥下午四点以后就不要吃任何食物了，只能喝白水。早饭要吃得丰盛一些，荤素搭配。午饭在平时的基础上少吃主食。减肥的方法只有控制饮食，没有别的方法。不过你的身高和你的体重成正比，正好，不用减肥。如果想减就试试我说的方法。 |