中秋吃月饼喝什么茶不容易发胖??
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发布时间：2007-10-19 01:39:03
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那些月饼不光好吃,外型特别诱人哇!!!!!
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
“月饼加茶”吃出健康
营养师曾玲建议：一天食用量最好不超过一个，每次只吃下一小块，且不宜同时搭配含糖高的汽水、可乐或果汁等饮料；在食用月饼的同时，必须减少米饭及油脂的摄入，以平衡饮食量，或多吃富含维他命Ｃ和纤维素的柚子，柚子浅尝即可，不可多吃。吃月饼时饮茶，既有助于消化，解油腻，又能增添品尝时的乐趣和气氛。
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因为普洱茶 有助于减肥，本人正在用它减肥
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