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请食用过寒天粉的朋友告诉我，有用吗？ 寒天粉真的有用吗？你减重多少？有副作用吗？ 我不要理论上的书面文章，，请真正食用过的朋友真诚的告诉我，它有用吗？ 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得，这要看您自身的情况而定。 寒天粉的功效主要是产生饱腹感，补充纤维素，消除便秘。所以如果你原来就有暴食、便秘的情况，那么食用寒天粉肯定是有用的。反之，如果你原来就食量很小很容易饱（尤其是食量小），那么用了寒天粉也就只能最多让你再少吃一些。 可是万万不能忘记啊！当你的卡路里摄入量过小的时候，虽然你的脂肪少了，但是你的肌肉会被消耗，你的新陈代谢率也会随之降低！！（而为了不让肌肉减少，只有运动。）这也就是说，你在很长的时间里面必须一直少吃才能做到不发胖（仅仅是不发胖，而不是瘦下来。） 至于补充纤维素防止便秘的这个方面，我也还是认为：如果你本身有这种困扰，吃这个是有用的。但是如果没有便秘的症状，那么也还是白白花钱。 另外顺便说一下，寒天只是日本人对琼脂的一种叫法，所以完全没有必要去买昂贵的进口寒天粉，国产的也有一样的功效哦！ 总之，吃寒天粉对我这种对饱和饿没有感觉的人是没有用的……至于您自己，可以看了我上面的回答再作出判断。 我认为，这么回答应该可以满足您的要求了吧？采纳吧采纳吧～～～ |