经常运动,吃低热量食品(健康饮食)怎么还不瘦
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  发布时间：2007-10-19 01:52:18

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我从不采用节食等不良方法，并每天坚持运动（跳神），吃低热量食品，不吃夜宵及油炸食品，遵守减肥的基本原则，可就是不瘦，快开学了，我也没时间运动了，怎么办．
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥最好是慢慢来。1点1点 ，不要着急。你广吃低热量食物也不行，多吃些水果蔬菜补充维生素等营养物质，这样脸色才会号看，运动要持之一恒，没多久就会见效的！祝你减肥成功

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