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关于减肥遇到的问题 这星期我都在减肥，所以早餐只吃粥和馒头，午餐吃饭和菜（没吃肉），晚上只吃一个苹果‘‘但一个星期下来，只瘦了两斤‘‘很郁闷啊‘‘‘‘‘‘ 还有，很烦‘‘都七八天了，都没有便便‘‘‘‘‘怎么办啊？‘‘‘ 想买减肥茶‘‘有助与消化，易减点‘‘多少钱左右呢？？要长期坚持喝吗？？我是在校生，钱不多哦‘‘ 休闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 本人的减肥理念: 不要节食!不要减肥药!(因为我也是在校生) 我建议先吃有营养的，象鱼，不会让你胖的，放心，把没有大便的问题先解决了。 不要相信减肥茶！ 不要节食，我朋友就是节食才越减越肥的。 我妈妈说，女孩子在一定岁数会胖，过了之后自然就瘦了。你不要老担心肥胖的问题，这样对心理不好，忧郁在一定程度上会增胖的。 具体操作你看我别的地方的留言吧，我实在没心情打字了， |