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我说的这几样东西，哪写增肥，哪些不增肥（或者减肥… 西瓜，鸡蛋，纯牛奶，酸奶，大米，面条，玩秃，辣椒，醋，蒜薹，罐头鱼。 另外在提点不可增肥的东西。 不是玩秃，是碗托。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 西瓜、纯牛奶、大米、蒜薹、罐头鱼都是增肥的 因为它们热量很高 鸡蛋不能说是纯减肥或者是纯增肥的，鸡蛋煮着次热量很低但是非常有营养一只鸡蛋才几十卡路里，如果炒着吃呢就会吸收大量的油 会增加很多热量 酸奶、面条、辣椒、醋都是减肥食物。面条好消化，但是方便面不好消化，所以要尽量的少吃方便面哦；辣椒吃完了觉得很爽，也是本人非常喜爱的事物，吃完了排便特别畅通，有利于消化，但是对皮肤不太好噢，会起痘痘也容易过敏；醋呢，不用说大家也知道是减肥哒，大家都知道白醋可以+蜂蜜一起喝，会很有效的，效果特好，就是不太好喝，很难坚持下去阿 呵呵 但是为了减肥瘦身值得了......为了美丽有什么不可以吗？？？？ |