怎么瘦？不运动，要吃东西？
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发布时间：2007-10-19 02:07:08
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如题
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
每天在餐前喝1袋牛奶，早餐吃4片面包，鸡蛋，牛奶，还有苹果，中午正常，尽量不吃过于油腻的东西，主食少吃点，晚餐不吃，但可以吃水果和蔬菜，7点以后不能喝水~早上起来喝杯盐水，全天保持8杯水的标准。脂肪在高钙的情况下不被吸收，所以转为消耗身体本身储存的脂肪~达到瘦身的目的，你可以去网上查查，很有效果。
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