现在我的身体太胖了，不知道这样才能瘦下来？
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  发布时间：2007-10-19 02:08:11

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想问问大家最快最有效的减肥方法是什么呀？我都170斤拉。我快愁死拉。

谢谢大家！

休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


少吃点,合理的饮食,一天三餐都要吃,但是少吃一点嘛?吃完后散散步.坚持一下.因该可以瘦吧!

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
dgsx

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