请问吃泻药可减肥吗
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 02:08:58
>>>>>>>>提问
我的一个朋友最近很胖,她怕减肥药是骗人的,所以就买了一瓶泻药,管用吗?会有害吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
只能减水分和减气!不能本质的减脂肪!对身体是有害的
我教你1个减肥的好方法:①每天坚持1小时的运动 ②合理膳食,不吃高脂肪的东西,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食 ③宵夜不是非常饿的时候也不要吃 ④如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点 ⑤尽量大口吃饭,当然饭不可以吃太多 ⑥还有不要在吃饭的时候看电视看电视的话会吃的很慢,胃就有足够的时间消化这样一来就会一直吃,不觉的饱 ⑦多运动,可以去学习瑜珈 ⑧吃饭之前可以喝些水,减少胃的容量
只要你做到了这些就可以减肥了,祝你减肥成功!!
记得采纳我的答案哦,谢谢!
≡ 查看、发表评论 ≡