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关于减肥的问题!!!大家来帮忙~到底是什么原因呢??? 先说明下具体情况:前阵子因为假期关系一直呆在家里，没想到就胖了好多，但是一半的减肥方法(比如运动，节食都不适合我!)后来就服用了减肥药!大概半个多月，就瘦了下来,昨天早上起床称体重是43KG左右!我自己也非常的吃惊,先是怀疑自己没吃东西,然后吃了饭再去称,结果是44KG!另我起疑问的是:以前在体重还维持在45KG的时候(学生时代的自然瘦)，我的身材要比起现在要薄，腰比现在细,腿也比现在细,脸也比现在小!但是为什么体重比以前轻?腿没以前细?腰没以前细?脸没以前小?我甚至想到如果真要减到以前那样的程度,不就快要突破80斤了吗???太不可思议了!这到底是什么原理呢??? 所以,就这个非常让我不理解的问题,请各位达人能否帮我解答??? 再次非常感谢~ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、首先提醒你的是世上没有不反弹的减肥药。如果你是服了那种植物性减肥产品的话，可以不腹泄（减水）达到减肥的目的。 2、此类减肥产品是以抑止食欲而达到减肥效果的。即使吃一点可能就有饱腹感或看到平时喜欢吃的食物而没胃口而起作用的。 3、学生时代的自然瘦是因为经常走动和在忙碌中不知不觉的就消耗了营养和脂肪而形成的。肌肉自然就结实，身材当然要比起现在要薄，腰比现在细,腿也比现在细,脸也比现在小。而吃减肥药是一个速成过程，在较短时间内消耗自身的营养和脂肪，就象猛然把身体的多余脂肪抽出来，而身体还保持着胖时的外表。这是“虚”的表现。我们都有这种经历，在冬天喝粥时，粥表面因寒冷或风吹的缘故，会形成一层凝结，你快速喝的时候，下面可能已经喝完了，可上面看起来也只是微微下陷一些而已，就是这种原理。 4、吃药时有说明让你在服药时多吃香蕉一类的水果吧。这是补充你在减肥时多出汗而补充失去的钾盐等微量元素。在服药时已经不自觉的在排汗了。你可能没感觉到，实际已在悄悄地进行了。只是不感觉到非常的口干。你可能只是认为是自己忙时而正常出汗，实际上要比正常时出汗量大而已。 5、虽说已经在服药了，但不要太依赖药物了。要想又瘦又轻，还是要在服药时增加营养和加强体育锻炼。最主要的还是要经常动一动或跑跑步什么的，练一阵子，就会发现你又回到从前的那个你了！如果不这样做，只能是减了体重而减不了体形的！ |