谁教怎么变肥
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  发布时间：2007-10-19 02:11:02

>>>>>>>>提问

我是想增肥有办法吗？吃的已经很多了，零食也吃了很多。。但是还是不肥，还是瘦。。以前通宵玩网游太多了，现在长不了肉了。杂办哦！


休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


用我的这种方法试看看吧

增肥不是光靠吃咯

当然吃也是一个方面

在保证健良的睡眠之后

要学会吃东西

学会科学的吃东西啦

个人觉得每餐加大饮食量,但仍要坚持锻炼。

减肥要健康,增肥当然也不例外啦!~

去检查一下身体，

看看缺什么,

就去多买点这方面的营养补补。

铁定能成功,

只不过是效果明不明显的问题啦!~

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